Berikut adalah berbagai pilihan cara menggunakan minyak sereh untuk dapatkan manfaatnya:
1. Dihirup
Minyak sereh bisa dimanfaatkan dengan cara dihirup. Caranya, memasukkan minyak sereh ke dalam wadah khusus yang dinamakan diffuser atau diteteskan ke dalam baskom berisi air panas. Cara satu ini biasa digunakan untuk mengatasi suasana hati yang sedang terganggu atau membutuhkan ketenangan.
2. Dioleskan pada kulit
Selain dihirup, minyak sereh juga bisa digunakan dengan cara mengoleskannya ke kulit. Mengoleskan minyak esensial saat memijat bagian tertentu dapat meningkatkan sirkulasi darah di daerah tersebut dan membuat minyak terserap dengan baik.
3. Dicampur dalam bak mandi
Jika Anda suka berendam, meneteskan minyak sereh ke dalam bak mandi air hangat juga dapat Anda coba. Anda bisa menghirup aromanya sekaligus membantu minyak untuk meresap ke dalam kulit seperti dua cara sebelumnya.Namun, Anda harus hati-hati jika kulit Anda sedang mengalami iritasi, reaksi alergi, atau terdapat luka. Sebaiknya konsultasikan dengan dokter sebelum Anda mandi atau berendam dengan minyak esensial seperti minyak sereh ini.
minyak sereh wangi bermanfaat 